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スタッフブログ

EMSトレーニングの効果

寝ながら…・本を読みながら…・家事をしながら簡単に…鍛えられると通販などで広告されているEMSトレーニング。現在では他の接骨院でも、EMSで「簡単にトレーニングが出来ます」とうたっているところも増えてきました。
弊社では約10年程前から特に高齢者の方を中心に利用を開始していました。また利用されている患者様は月に1度InBodyをすることで、筋肉量も測定し数字的にも追うようにしています。

 

さてEMSは実際効果があるのでしょうか。
TVでは、筋肉隆々のモデルが使っているため「ああいう姿になれる!」と思いがちですが、実は週2回以上の利用で、弊社内のデータで明らかな筋増量の数値は残念ながら得られていません。ただ維持が出来ている方は殆どです。

 

私たちが、普段筋肉を動かす場合「筋肉を動け」と脳から神経を通して、微弱な電気信号として筋肉に伝わり、電気信号を受け取った筋肉は、その指令に応じてギュッーと収縮する事で運動が起きます。対してEMSの場合はこの脳からの指令をカットして、パットを体に貼り付けることで、皮膚の表面から電流を直接神経に流す事で筋肉を収縮させる事になります。なので特にトレーニングをしなくても「寝ながら」・「本を読みながら」なんてことが可能になるのです。

 

でも多数の筋を連動させて行う一般的なトレーニング・運動と違い、EMSの場合は単発で刺激をすることから、一般的なトレーニングと同じ効果….またはそれ以上でないことは、誰が見ても明らかなんです.「普通の腹筋の何倍!!」というも何が根拠なのかなという印象はあります。
しかしながら、私たち医療人としては、一般的なトレーニングが出来ない状況の方を忘れてはいけません。怪我をされた・故障をされた、また病からの復帰・高齢であるなど、一般的なトレーニングが不可能な人には非常に活用できます。

例えば、動きが悪くなっている筋を刺激をすることで、筋活動を促進させたり、またたくさん歩き回れない高齢の方にとっては、EMSにより筋を刺激することで筋肉内の血流量も増大させることができ、浮腫予防も期待ができます。利用されている方の声では「力が入りやすくなる」というのが一番でしょうか。
日常生活以上の筋肉刺激は、年を重ねれば重ねるほど機会が減ります。そうした環境下での救世主の一つと言えるのではないかとも思います。

今後も当然エビデンスは大切にしながら、利用していただいている方の声を一番に大切にしていき、今後もデータを収集を重ね、超高齢化社会に備え少しでも貢献できる提案をしていきたいと思います。

 

ご興味のある方はスタッフまでお願いいたします。

 

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◯株式会社EIR ATHLETES
◯ひらの接骨院
http://www.eirathletes.com/
住所:神奈川県横浜市南区弘明寺町149-8
TEL:045−730−5581
◯EIR接骨院
◯EIRGYM
住所:神奈川県川崎市宮前区犬蔵2-6-20
TEL:044-863-6517
http://www.eirgolf-yokohama.jp
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| 2016.05.24 16:19

柔道整復師専門学生の求人

弘明寺ひらの接骨院と、たまプラーザEIR接骨院では、現在柔道整復師学生を数名募集しています。以前と比べて養成学校が専門だけではなく、大学も増えてきたこと、また授業単位も増加傾向にあり、学校の勉強だけで精一杯の柔整学生は多いと聞きます。

 

「研修はしたい..でも学校も大変…免許取ってからでもいいかな..研修している子は大変そうだし..」となかなか一歩踏み出すことができないと聞きます。

 

確かに自分も国家試験を終えるまでは相当緊張しましたし、また免許取得後もしばらく「受からなかったら」という夢をみていた思い出があります。
ただ当時は学生&研修が当たり前の時代だったので、皆同じ気持ちでしたのでどうにか乗り越えられたと振り返ることができます。もちろん学生時代から研修をしていて良かったと思っています。そういう中で現状は研修をしたくてもできない状況があるので、弊社としても何か突破口をと考えていました。

 

弊社では、柔道整復師人材派遣等は利用しておりませんので、入社・研修を希望される場合は 直接出願をしていただくか、学生時代から研修を続けているスタッフを優先させていただいている現状があります。

 

研修に「ご興味のある方、ちょっと聞いてみたい・相談してみたい」という感じで、お気軽にinfo@eirathletes.com (平野)または、045-730-5581(担当平野・加藤まで)にご連絡を。是非一緒に働きましょう!

 

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| 2016.05.24 6:00

競技出身者にこだわらないサポート

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TEAM EIRでサポートする横浜金港クラブの都市対抗西関東予選戦が勝利でスタートしました
今週は、ひらの接骨院から加藤祐作・しんぼり接骨院から若命丈人が横浜スタジアムに帯同させていただきました。実はこの2名、加藤はサッカー経験者・若命は器械体操の国体選手でしたので、ともに野球とは無関係に生きてきました。
もちろん自分が続けてきたスポーツに貢献できることも柔道整復師身よりにつきます。しかしトレーナー/柔道整復師として、あらゆるスポーツを楽しむ患者さんに精通する必要があると考えているので、野球出身者に拘り派遣することをしません。

もちろんそれぞれの競技関係者は、「◯◯経験者」を望む傾向にあるように思います。もちろん共通言語で話せるメリットも多い。
かつて◯◯経験者ではないという理由なのか、チームミーティングで「君たちに何がわかる」という論調で話された指導者がいましたが、私は正直、「所詮、井の中の蛙」だという考えがあるのでスルッと躱していました。もちろんこの考えは、「私達はなんでもわかります」ということではなく、どんなスポーツも「人間が動く」という単純な視点で見るからなんです。

現在わたくし平野の活動種目は、SNSをご覧いただいている方は間違えなく「ゴルフ」とお答えになると思います。しかしゴルフもまた平野の経験種目ではなく(趣味程度)で、入り込まなければわからなことがたくさんありますが、職業立場としては他の競技にも携わることが今でも大切だと考えています。他競技にヒントがたくさん潜んでいるからなんです。

スタッフを見ていて慣れない競技に身も心も窮屈な思いをする時期もあるだろうと感じながら、徐々に担当競技の魅力に惹かれていく姿は見ていて楽しいものです。
そこで学んだ何かを接骨院に訪れる患者さんに還元するんです。
教科書ではない、経験から溢れ出る生きた言葉が、患者さんをサポートしていく上で一番大切なことだと考えています。

泥臭いですが、TEAM EIRのスタッフはこうやって日々精進しています。
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| 2016.05.22 22:28

未病を治して健康寿命 神奈川県

日曜日は、神奈川県の健康事業「未病を治して健康寿命」の未病サポーター認定講座を所属会の会館で、スタッフ八下田・EIR院長の太田と受講してきました。
本当は全員で…と思っていましたが、日曜日も帯同活動がありなかなか揃うことができないので、今日は三人でした。
皆さんは、「未病」という言葉を聞いたことがありますか⁈
「未病」とは、健康と病気の間を指す言葉です。人間の体がここから健康、ここから病気と言えるほどはっきりと線引きをできないことは皆さんも理解いただけることと思います。そのどちらとも言えない状態にあるときに、より健康よりに居られるように「食事・運動・社会参加」を提唱し健康増進していくものです。
たまプラーザのEIRGYMでは、すでに「シニアフィットネス」というプログラムを開催させていただいておりますが、今後は「ひらの接骨院」でも本事業に沿った講座を開催していきます。改めて告知させていただきますので、よろしくお願いいたします。

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| 2016.05.23 6:20

リアラインコアの使い方と効果

リアラインコア

ひらの接骨院では、施術の中にリアラインコアを導入して2年ほど経過しました。

選手のトレーニングの話を伺う機会に、「かえって故障した」「怪我をしやすくなった」「体の張りを感じやすくなった」などトレーニング効果の話とは対極の声が聞こえてきたことも少なくありません。しかし我々がジムやスポーツ現場で同じように処方していると、上記のような声はなかなか聞こえません。
なぜでしょうか?
自身で出していた答えは、「自分たちはストレッチや治療としても体に触れる機会があるからなのかもしれない」と思ったんです。関節の歪みの多くは、骨の位置関係のわずかな異常から進行し始めると言われています。ゆがみのある状態で筋肉の働きにまで影響を及ぼすといわれているので、手技を施すことでクリアされる選手も少なくないのではないかと思っていました。
今までゆがみに対してはストレッチや手技で矯正を行うこともありましたが、リアラインコアとの出会いは、バキバキ・ボリボリというものに恐怖心がある方に最適なツールではないかと考えています。

「たった10分」でというのは、効果に差はありますが嘘ではありません。
主に股関節の開排や歩行、スクワット、腰の回旋などが主運動になります。

(使い方)
写真にあるツールを骨盤や胸郭に装着し、上記のような運動を行います。
人の手はほぼ関与しません。怖ければ自分でやめることができます。

(効果)
体感はもちろんですが、柔軟性が改善される方が非常に多く、また男性よりも女性の方が効果を感じていただけるようです。(当院比)

(注意)
当院ではリアラインコア利用だけは行っておりません。
患者様が抱えられる症状の改善に有効と判断させていただいた
場合に施術補助としてお勧めしています。
しかしながら腰痛や背筋痛・股関節痛などにお困りの方も多いと思います。
即効的に効果を出すケースもございますが、利用をご希望の方は一度受診をされることをお勧めしています。

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| 2016.05.17 17:01

たまプラーザEIR 接骨院院長洋平の結婚披露宴 エッサッサ

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先日EIR接骨院院長の太田洋平の結婚披露宴。
スタッフ全員で出席をしてきました。

自分は、後輩のためとか先輩のためとか人のため、もしかしたら「人」という文字が名前にあるせいなのか、気持ちを感じた瞬間「ジュワーっと」心が満たされます。

披露宴のこの日、新郎洋平とは職場・日体大の先輩でもある新堀が、大学の仲間を募って「エッサッサ」を披露してくれました。

祝辞でも述べたのですが、新郎の洋平は大学3年生の時にひらの接骨院に来たんです。
アスレティックトレーナーを目指して上京したものの、ATだけで生計を立てるのはなかなか難しそうだということに気がついたことから、その主軸となる医療資格を取るべきではないかと考えた大学3年生が、トレーナー研究会(トレ研)の先輩である新堀に相談をしたことから出会いました。理学療法士なのか鍼灸師なのかそれとも柔道整復師を取るべきなのかと迷っていたんです。どれがいいのかは自分での判断なんです。自分の腕で食べていく仕事であるのはどれも変わらない。当時私は「見学をしたい」という洋平に「見学では仕事は見えてこないから、和の中に入って考えてみたら」とアルバイトでくることを勧めました。そこから約2年間、週1回だけともに働きながらこの仕事の楽しさに触れていきました。
ただ実は毎週のように泣かされていたんです。私自身も勤務する他のスタッフも己にも他人にも厳しかったので(今よりは…)、学生である洋平には。とても辛い職場環境だったんですね。大学卒業後就職を希望してきたことはいうまでもありませんが、本当は厳しすぎたので、違う道に進んでしまうかなという思いがありました。

わかっていながら、「自分の腕で食べていくこと」を伝えていかなければいけないと心を鬼にしていた記憶があります。

そういう中で、平野に紹介した先輩の新堀友章自身もまた、ともに働きながら後輩の生きる道が確立されるまではと、応援・サポートしていかなければいけないという責任感を感じていたのだと思います。だから開業して院長になる時も、この日の披露宴も特別な気持ちがあることを感じ取ることができました。

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普通に見たらいつもの「エッサッサ」なんですが、二人並んでいる姿を見て、やっぱりこういう気持ちの行き来が大好きだと改めて感じますし、こういうシーンを見続けていきたいと思っています。

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| 2016.05.16 12:26

弘明寺にあるひらの接骨院のブログではスポーツ選手のトレーニングについてご紹介しております

EIR ATHLETESのサービス事業の1つである弘明寺の治療院のブログでは、力を入れているスポーツ選手やスポーツクラブのコンディショニングの様子や、トレーニングのコツをご紹介しております。
ひらの接骨院では柔道整復師による安心のケガ治療や競技復帰に向けたリハビリはもちろん、経験豊富なスポーツトレーナーがゴルファーをはじめアスリートのパーソナルトレーニングや、少年野球チームや学校の部活動のトレーニングをサポートしております。
治療院で個別にスポーツコンディショニングをお受けいただくのはもちろん、クラブチームや学校の部活動のトレーナー経験と実績が豊富ですので、弘明寺エリアで活躍されるチームのサポートもぜひお気軽にご相談ください。

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